Sie haben Schwierigkeiten, sich regelmäßig zum Fitness-Training zu motivieren. Ihnen fehlt innerer Antrieb und die Begeisterung für das Training. Und Motivation aufrechtzuerhalten.
Als Problemlöser biete ich Ihnen zukunftsorientierte Hilfestellung, kreative Techniken und lösungsorientierte Strategien, um Sie in Ihrem Training zu unterstützen. Ich entwickle individuelle Pläne und sichere sie mit einem strategischen Weg vor möglichen Rückschlägen ab, um Ihnen zu einem glücklichen Leben zu verhelfen.
Meine Fähigkeit als Sachbuchautor besteht darin, inspirierende Ideen zu vermitteln und als erfolgreicher Problemlöser Lösungen anzubieten. Ich verfüge über Erfahrung im lösungsorientierten Denken.
Nehmen Sie sich die Zeit, meine inspirierende Geschichte zum Thema Motivation zum Training zu lesen, wenn es für Sie interessant ist und zur Lösung Ihres Problems beiträgt:
Luca, eine junge Frau, war unzufrieden mit sich selbst. Sie hatte das Problem, ihre Vorsätze schnell aufzugeben und wollte ihr Leben verändern. Auf der Suche nach einer Lösung stieß sie auf einen E-Book-Workshop, den sie begann zu durchlaufen.
Als sie die Einführung des Workshops las, beschrieb sie ihre Situation und den Grund, warum sie oft die Motivation vermisste, um an neuen Projekten dranzubleiben. Der Workshop gliederte sich in drei Blöcke: lösungsorientierte Fragen, Querdenker-Techniken und kreative Techniken.
Im ersten Block der lösungsorientierten Fragen wurden Luca verschiedene Fragen gestellt. Eine davon war: „Was wünschst du dir vom E-Book-Workshop?“. Luca antwortete, dass sie ihre Vorsätze über eine längere Zeit umsetzen möchte. Eine weitere Frage lautete: „Was ist die Problematik, die sich unbedingt bessern soll?“. Luca antwortete darauf mit dem Wunsch nach Beständigkeit und Durchhaltevermögen.
Der Workshop forderte Luca auch auf, sich vorzustellen, wie ihr Leben in der Zukunft aussehen würde. Sie sollte sich eine Darstellung von ihrer optimalen Ferne machen. Außerdem wurden ihr Fragen gestellt, wie sie erkennen würde, dass eine Veränderung eingetreten ist und welche Handlungsweise sich verändert hat. Luca überlegte, dass das Packen ihrer Sporttasche am Abend ein Zeichen für eine Veränderung sein könnte.
Im nächsten Teil des Workshops wurden Querdenker-Techniken behandelt. Luca arbeitete Kapitel für Kapitel durch und lernte von erfolgreichen Lösungen in anderen Bereichen. Sie nahm sich Iron Man als Vorbild und formulierte positive Glaubenssätze für sich selbst.
Im letzten Teil des Workshops wurden kreative Techniken vorgestellt. Luca füllte eine ABC-Liste aus und arbeitete mit den Begriffen Antrieb, Belohnung, Chemie, Date, Gewohnheit und vielen anderen. Sie nutzte die ABC-Liste, um ihr Wissen festzustellen und darauf aufbauend zu arbeiten.
Des Weiteren arbeitete Luca mit der Technik der Reizbilder. Sie dachte an Fotografie und Verpackung und ließ sich von Begriffen wie Schutz, Verschönern und Umwelt inspirieren. Schließlich beschäftigte sie sich mit dem Thema „Wortbild“ und nutzte Wörter wie Mut, Training, Vorbild und Antrieb, um neue Ideen zu gewinnen.
Der Workshop endete mit dem FMEA-Kapitel, in dem Luca einen Plan entwickelte und mögliche Fehlerquellen abzusichern. Sie wollte nicht zu viel arbeiten, nicht in altes Verhalten zurückfallen und keine Trainingsausfälle haben. Mit den Techniken und Strategien aus dem E-Book-Workshop fühlte Luca sich gut gerüstet, um ihre Trainingsprobleme zu lösen und ihre Ziele umzusetzen.
Der Workshop half Luca dabei, neue Perspektiven auf ihr Leben zu gewinnen und kreative Ideen zu entwickeln. Sie ermutigte sich selbst, ins Handeln zu kommen und endlich anzufangen.
Möchten Sie weiterhin mit fehlender Motivation für Ihr regelmäßiges Fitness-Training kämpfen? Lernen Sie, Ihre Einstellung zum Fitnesstraining positiv zu verändern und langfristige Veränderungen in Ihrem Lebensstil zu erreichen.
Ich unterstütze sie, die motivierter für ihr Fitnesstraining sein wollen, dabei ihr Leben zu optimieren, ihre Ziele zu definieren und umzusetzen sowie ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen. Vor drei Jahren habe ich selbst begonnen, ein erfülltes Leben durch lösungsorientiertes Denken, das Absichern von Ideen, den Einsatz von Kreativtechniken und positive Veränderungen zu führen. Seitdem habe ich mein Wohlbefinden gesteigert und möchte nun Ihnen dabei helfen, dasselbe zu erreichen.
Entwickeln Sie jetzt Ihre persönliche Strategie, um motivierter für Ihr Fitnesstraining zu sein! Lösen Sie Ihre Probleme und entdecken Sie kreative Ideen für ein erfülltes Leben. Nutzen Sie die Techniken aus meinem E-Book-Workshop. Kommen Sie ins Handeln und fangen Sie jetzt an!