Leiden Sie unter einer starken Belastung und Überforderung im Alltag? Fühlen Sie sich gestresst aufgrund von hohem Leistungsdruck, stressigen Arbeitsbedingungen, Perfektionismus und Informationsflut? Haben Sie Schwierigkeiten, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie, Freizeit und persönlicher Entwicklung zu finden? Wenn ja, dann biete ich Ihnen als Life Coach maßgeschneiderte Lösungen.
Als Problemlöser unterstütze ich Menschen, die mit Überforderung im Alltag und Leben kämpfen, mit zukunftsorientierter Hilfestellung, kreativen Techniken und lösungsorientierten Strategien, um einen authentischen Lebensweg zu entdecken. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Pläne, um die Überforderung loszuwerden, und sichern diese mit einem strategischen Weg vor möglichen Rückschlägen ab. Mein Ziel ist es, Ihnen ein glückliches und erfülltes Leben zu ermöglichen.
Ich bin nicht nur ein Sachbuchautor mit inspirierenden Ideen, sondern auch ein erfolgreicher Problemlöser, der Lösungen anbietet und über Erfahrung im lösungsorientierten Denken verfügt. Wenn Sie interessiert sind und eine Problemlösung suchen, nehmen Sie sich bitte die Zeit, meine inspirierende Geschichte zum Thema „Überforderung loswerden“ zu lesen:
Luca, eine junge Frau, ist unzufrieden mit sich selbst und fühlt sich oft im Leben überfordert. Sie möchte ihr Leben verändern und stößt dabei auf den E-Book-Workshop.
Im ersten Schritt des Workshops geht es um die Beschreibung ihrer aktuellen Situation und warum sie diese verändern möchte. Luca erkennt, dass sie in vielen Alltagssituationen überfordert ist und möchte lernen, besser damit umzugehen.
Der Workshop bietet drei bewährte Blöcke an: lösungsorientierte Fragen, Querdenker-Techniken und kreative Techniken. Luca beginnt mit den lösungsorientierten Fragen und beantwortet Fragen wie: Was wünscht sie sich vom E-Book? Welche Problematik soll sich verbessern? Und welche Fortschritte hat sie bereits gemacht?
Luca lernt auch, sich eine Darstellung ihrer optimalen Zukunft vorzustellen und sich vorzustellen, wie sie die aktuellen Herausforderungen bewältigen kann. Sie erkennt, dass es wichtig ist, Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen.
Im nächsten Block des Workshops, den Querdenker-Techniken, erfährt Luca von erfolgreichen Lösungen in anderen Bereichen. Zum Beispiel lernt sie von berufstätigen Müttern mit mehreren Kindern, wie sie einen kühlen Kopf bewahren können. Luca erkennt, dass sie negative Gedanken umformulieren kann, um positiver zu denken.
Im letzten Block, den kreativen Techniken, arbeitet Luca mit der ABC-Liste, um ihr Wissen festzustellen und damit zu arbeiten. Sie füllt die Liste mit Begriffen aus, die ihr in den Sinn kommen, wie Alltag, Auszeit, Atem, Aufmerksamkeit, Beruf und Blick.
Luca verwendet dann die Lullsche Leiter-Technik, um neue Assoziationen mit den Begriffen zu finden. Zum Beispiel verbindet sie das Wort „Angel“ mit dem Fangen von Situationen der Überforderung und dem Fokus auf ihre Sinne. Sie erkennt auch, dass sie nicht immer perfekt sein muss, wie der Köder beim Fischen.
Eine weitere kreative Technik ist das Arbeiten mit Reizbildern. Luca betrachtet ein Foto eines Zylinders und assoziiert es mit Form, Technik und Metall. Diese Assoziationen helfen ihr, Wege zu finden, wie sie mit Überforderung umgehen kann, wie zum Beispiel durch körperliche Bewegung oder progressive Muskelentspannung.
Zum Abschluss des Workshops arbeitet Luca mit dem Thema „Wortbild“ und erstellt eine Liste von Begriffen, die mit Überforderung zusammenhängen. Sie erkennt, dass sie durch Fragen stellen, ihre Umgebung organisieren und sich Ruhe gönnen kann, um besser mit Überforderung umzugehen.
Zusammenfassend lernt Luca im E-Book-Workshop verschiedene Techniken zur Entspannung und Bewältigung von Überforderung kennen. Sie plant auch die Umsetzung ihrer Strategien und setzt sich Ziele für die Zukunft. Durch die kreativen Techniken gewinnt sie neue Ideen und einen anderen Blick auf ihr Leben. Luca ist bereit, ins Handeln zu kommen und positive Veränderungen anzugehen.
Möchten Sie weiterhin unter einem Verlust an Lebensqualität, innerem Gleichgewicht und persönlicher Erfüllung leiden? Oder möchten Sie lernen, ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen? Ich unterstütze Menschen dabei, die Überforderung loszuwerden, ihr Leben zu optimieren, ihre Ziele zu definieren und umzusetzen sowie ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen.
Vor drei Jahren habe ich selbst begonnen, ein erfülltes Leben zu führen. Durch lösungsorientiertes Denken, das Absichern von Ideen, den Einsatz von Kreativtechniken und positive Veränderungen habe ich mein Wohlbefinden gesteigert. Jetzt ist es an der Zeit, dass auch Sie Ihre persönliche Strategie entwickeln, um Überforderung loszuwerden!
Lösen Sie Ihre Probleme und entdecken Sie kreative Ideen für ein erfülltes Leben. Nutzen Sie die Techniken aus dem E-Book Workshop und kommen Sie ins Handeln. Fangen Sie noch heute an!