ABC Liste Disziplin

ABC Liste Disziplin zum Podcast „#3 Wie Du mit Disziplin erfolgreich Vorsätze umsetzt. An alle Menschen, die regelmäßig Fitniss, Sport betreiben wollen.“

A Ausdauer, Aktivität, Aufgabe,

B Belohnung,

C

D Dauer, Deadline,

E einfach, Energie,

F Fokus,

G Gefühl, Gewohnheiten, gemeinsam,

H ,

I Idee, ignorieren,

K klein anfangen,

L

M ,

N ,

O ,

P Prioritäten, Pausen,

Q

R realistische Ziele, Rhythmus,

S Sinn,

T To-Do-Liste,

U ,

V Verbündete, Vorbild, Versuchung, visualisieren,

W wieso,

Z Ziele, Zeit, Zeitpunkt,

ABC Liste Ausdauer

ABC Liste Ausdauer zum Podcast #2 „Wie Du an Deinen Fitness Zielen dranbleibst. An alle Menschen für die aufschieben keine Option ist.“

A Angst, Apfelessig, Ausdauer

B Buch

C Chance

D dauerhaft,

E Energie, Effizienz,

F Frühstück,

G genug Schlaf,

H Hilfe,

I Intervall,

K konsequent,

L Lösung,

M Meditation, mentale Vorbereitung,

N negative Gefühle,

O Opfer,

P Plan,

R Rituale, Ratgeber,

S

T Training,

U Uhr,

V

W Wut, Wasser,

Z Zirkeltraining,

ABC Liste aufschieben

ABC Liste aufschieben zum Podcast „#1 Wie Du das Aufschieben loswirst.

An alle Menschen, die zuverlässig mit Sport, Fitness anfangen wollen.“

A Aufgabe, Ablenkungen,

B Belohnung, Blick,

C

D dran bleiben, denken, Druck,

E ,

F ,

G gut fühlen, Gewissen, Gründe,

H Hilfe,

I Informationen,

K Kraft, kleine Schritte,

L ,

M machen,

N Nachteile,

O Ordnung,

P Pflicht, Plan,

Q

R Rat, Richtung,

S Selbsthilfe, Strategie,

T Tätigkeit, tun,

U Unterstützung, Ursachen,

V Vorteil, Vorbild,

W Widerstand,

Z Ziel,